Receitas de Bebidas com sementes de chia

Refresco de chia

Refresco de chiaIngredientes:
500ml de água filtrada
3 colheres de sopa de sementes de chia
sumo de limão q.b.
adoçante (opcional)

Preparação:
Misture as sementes na água e deixe repousar uns minutos. Adicione o sumo de limão a gosto. Se desejar adicione um adoçante a seu gosto e leve a refrescar ou adicione um pouco de gelo.

 

Leite de soja com chia

Ingredientes:
60 g de feijão de soja biológico
1,2 L de água filtrada
2 colheres de sopa de sementes de chia

Preparação:
Demolhe o feijão de soja cerca de 8h. Depois lave-o bem e coloque-o na sua máquina de leite de soja. Junte a água e as sementes. Ligue a máquina no programa “Soymilk” e deixe a funcionar.
No final, use o coador que acompanha a máquina para separar o leite da polpa e tem a sua bebida pronta a consumir.



Inserido em: 2013.09.04 Última actualização: 2014.02.03

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